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蒸芹菜叶子丸子的做法大全:健康美味的家常菜

简介

蒸芹菜叶子丸子是一道既健康又美味的家常菜,富含纤维和营养。芹菜叶子常常被我们忽视,其实善用它们可以做出许多美味的佳肴。本文将为您分享几种简单易学的蒸芹菜叶子丸子的做法,让您轻松在家享用健康美食。

材料准备

制作蒸芹菜叶子丸子需要的主要材料包括:新鲜芹菜叶、大米粉(或面粉)、葱姜蒜、盐、胡椒粉、香油和适量的水。您还可以根据个人口味,加入一些蛋白质食材如肉馅或豆腐,增加丸子的丰富口感。

基础做法

首先,准备好新鲜的芹菜叶,清洗干净,切碎备用。然后,将葱姜蒜切末,与切碎的芹菜叶一起放入一个大碗中。接着,加入适量的盐、胡椒粉和香油,搅拌均匀。最后,逐渐加入大米粉,调入少许水,搅拌至能成团的状态,最后用手搓成小丸子。

健康升级版

如果想要让蒸芹菜叶子丸子更营养,可以在混合材料时加入一些肉末、豆腐或者海鲜,增加蛋白质的含量。这样可以使丸子更加松软可口,适合各个年龄段的食用。

蒸制技巧

将做好的丸子放入蒸盘中,蒸锅中加水,开火蒸约15-20分钟即可。为了让丸子更加香滑,可以在蒸锅中加入几片姜,去腥增香。同时,注意控制火候,避免蒸煮过久使丸子变得干硬。

调味推荐

蒸好的芹菜叶子丸子可以直接食用,或搭配一些酱油、醋、辣椒油等调味品,更加开胃。如果喜欢重口味,可以再调制一些香辣酱,提升风味。

存储方式

如果有多余的丸子,可以将它们放在密封容器中,放入冰箱冷藏保存。冷藏的丸子可以在以后蒸热后再享用,味道依然鲜美。冷冻保存的丸子需要在食用前提前解冻,然后再蒸。

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